Le quotidien
Le premier paquetLes petites choses de chaque jour qui finissent par peser.
- Partir à l'heure le matin
- Savoir où sont mes clés
- Ne plus oublier de boire
12 €
Les paquets de cartes
Chaque carte part d'une situation que beaucoup connaissent (« Je cherche mes clés presque chaque jour ») et propose un objectif. Tu choisis les cartes qui te parlent, et l'application t'aide à en faire une quête « Si… alors… ».
Comment ça marche
Tu reçois le paquet : de vraies cartes, à poser sur la table, à trier, à partager.
Tu scannes le QR code du paquet dans l'onglet Thèmes de l'application. Pas besoin d'Internet.
Toutes ses cartes deviennent des idées dans l'application, prêtes à devenir des quêtes.
Cinq paquets, 12 € chacun
La maison et les papiers
Le rangement, le linge, le courrier, les démarches qu'on repousse.
- Ouvrir mon courrier chaque semaine
- Lancer une machine sans l'oublier dedans
- Garder un évier vide le soir
12 €
Le travail et les études
Démarrer une tâche, la reprendre, ne pas se disperser.
- Commencer la tâche que je repousse
- Faire une pause avant d'être épuisé
- Relire mes notes après le cours
12 €
Prendre soin de soi
Le sommeil, les repas, le mouvement : sans performance, à son rythme.
- Me coucher à une heure régulière
- Bouger un peu chaque jour
- Prendre un vrai repas à midi
12 €
Les liens
Les amis, la famille, les messages auxquels on voulait répondre.
- Répondre aux messages en attente
- Appeler un proche chaque semaine
- Dire non sans me justifier
12 €
Les exemples de cartes sont donnés à titre indicatif ; le contenu définitif de chaque paquet peut évoluer.
Commander
La boutique en ligne ouvre bientôt. En attendant, écris-nous en précisant les paquets voulus : nous te répondons avec les modalités d'envoi.
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